40 haftalık gebelik ile birlikte hamilelik yolculuğunuzun sonuna başarıyla ulaştınız, Doğum sürecine girmek üzeresiniz. Bebeğiniz artık tamamen hazır.Rahminizde hareket etmek için çok az alan var veya hiç kalmadı.

Bu süre zarfında hormonlarınız çoğalıyor ve vücudunuz hızla doğuma hazırlanıyor. Bebeğiniz rahiminizin amniyotik konforundan çıkmaya, sizinle yüz yüze olmaya hazırlanıyor. Şayet hala çalışıyorsanız 40. gebelik haftasında evde kalmak için işten ayrılmanız önerilir.

40 Haftalık Bebek Gelişimi

40 haftalık hamileyken bebeğinizin refleksleri iyi koordine edilir. Tepki vermeye başlar, başını çevirir, sıkıca kavrar ve dokunma, ışık ve sese tepki verme gibi refleks hareketler sergileyebilir. Hamileliğin sonunda farklı oranda kilo aldığı için, şu anda bebeğinizin ağırlığını tahmin etmek zordur.

Bununla birlikte, bebeğiniz 48 ila 56 cm arasında boya ve 3000 ila 4000 gr arasında bir kolaya sahiptir.Ancak bazı bebekler verilen ortalamadan daha küçük veya daha büyük olabilir. 40 haftalık gebelik dönemi içerisinde de bebeğiniz tekmelemeye ve yumruk atmaya devam eder, rahim içinde hareket etmek için daha az yer olması nedeniyle hareketi azalır ve hareketler alt karnınızda daha fazla hissedilebilir.

Bebeğinizi koruyan Vernix’in çoğu şimdi kayboldu. Bebeğinizin derisinin altında yeterince yağ var ve tombul görünüyor. Plasenta hala bebeğinizin ihtiyaç duyacağı antikorları tedarik ediyor ve 40 haftalık hamileyken daha az tekme atıyor, kıvrılıyor ve yuvarlanıyor.

Bu zamana kadar bebeğiniz içgüdüsel olarak başparmağını arar ve emer. 40. gebelik haftasında her bebeğin ve başının kemikleri yumuşak ve esnektir, bu nedenle bebek vajinal doğum kanalından kolayca geçebilir.

Bebek doğum için hazırlanıyor ve baş aşağı pozisyona dönüyor. Bebeğiniz baş aşağı doğum pozisyonuna girmezse endişelenmeyin. Her hamilelikte ortaya çıkmaz, bazen bebek doğumdan önce veya doğum sırasında düşer.

Muhtemelen 40. gebelik haftasında pelvik bölgedeki bazı ağrılarda birçok rahatsızlık hissedersiniz. Bu dönemde BraxtonHicks kasılmaları daha sık ve yoğun olabilirken sırt ağrısı artabilir. Aşırı hassas, endişeli, huzursuz ve sinirli hissedebilirsiniz. Bu duygular normaldir. Bebeğinizi doğurduktan sonra kaybolurlar.

Bebeğiniz doğum pozisyonuna ulaştığında nefes almayı daha kolay hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, daha sık idrara çıkma isteğiniz artar.

40 Haftalık Gebelik Döneminde Olası Testler

Doktorunuz reaktif kalp atış hızını kontrol eder ve nonstress testi yaparak bebeğinizin refahını izler. Bu, nefes hareketleri, kas tonusu ve bebeği çevreleyen amniyotik sıvı miktarı dahil olmak üzere bebeğinizin hareketlerine bakmak için bir ultrasondan oluşan BPP’nin (Biyofiziksel Profil) bir parçası olarak yapılabilir.

• 

Biyofiziksel profil aynı zamanda herhangi bir konjenital problemin bulunmasına veya yüksek riskli veya gecikmiş gebeliğin değerlendirilmesine yardımcı olur. Test sonuçları güven verici değilse, doktorunuz özellikle hamileliğin 40. haftasında doğuma başlayabilir, özellikle de test sonuçlarına göre bebeğin sağlığının risk altında olduğu ve doğumun ilerlemediği durumlarda.

40 Haftalık gebelik dönemi Tavsiye ve İpuçları

40 haftalık hamileyken göğsünüz hassaslaşır ve büyür. Emzirme sütyeni satın almak için doğru zaman. Boyutun size uygun olduğundan emin olun.

Şu anda yemek yemeyi sevmeyebilirsiniz. Yemek yemek bulantıya neden olabilir. Bununla birlikte, emzirmeye ve doğum ve doğum için birikimde size enerji verecek besleyici yiyecekler almanız gerekir.

Doğum birkaç saatten birkaç güne kadar uzayabilir. Her durumda, güvenli bir doğum için doktorunuzun tavsiyelerine uymak önemlidir.

Bebeğiniz, işaretli son tarihinizi görmezden gelmeye karar verirse ve 40. gebelik haftasından daha sonra doğm yapılmasını tercih ederse, endişeli olmayın, 1 veya 2 haftadan uzun sürmemesi beklenir. Tüm gebeliklerin yaklaşık yarısı 40 haftalık süreyi aşmaktadır ve bebeklerin%5’inden azı gerçekte beklenen doğum tarihine (EDD) tam olarak ulaşmaktadır.

Hamileliğiniz sağlıklıysa, 39 haftalık gebelik en ideal süredir. Doğumun doğal olarak başlamasını bekleyin.Programlama, sizin ve doktorunuzun, bebeğinizi doğum eylemi indüksiyonu veya sezaryen ile ne zaman yapacağınıza karar vermeniz anlamına gelir.Sağlayıcınız bebeğinizin doğumunu planlamayı önerirse, bebeğinizin tamamen gelişmesi için en az 39 haftaya kadar bekleyip bekleyemeyeceğinizi sorun.

39 Haftalık Bebek Gelişimi

Bebeğinizin beyni, akciğerleri, karaciğeri ve diğer önemli organları hamileliğin son haftalarında hala gelişmektedir.Çok erken doğan bebeklerin doğumda ve daha sonraki yaşamda daha sonra doğan bebeklerden daha fazla sağlık sorunu olabilir.

• 39. gebelik haftasından sonra neler olacağını bekleyen anne adayları için;
• Erken doğum belirtileri nelerdir?
• Yanlış doğum ve onu nasıl tanırsınız?
• Gerçek doğum belirtileri nasıl anlaşılır?
• Doğum indüksiyonu (doğum eylemi indüksiyonu) neden, ne zaman ve nasıl uygulanır?
• Doğum ve çoklu doğumlarda ağrı kesici seçenekler ve komplikasyonların ne zaman ortaya çıkacağı ve genel olarak nasıl baş edileceği.

Konularında bilgi sahibi olmak anne adaylarını rahatlatacak ve gelecek günler için hazırlıklı olunmasını sağlar.

Bebeğiniz 48 ila 53 cm arasında boya ve 3000 ila 3600 gr arasında bir ağırlığa sahiptir. Bu dönem bebeğin büyümesinin genellikle yavaşladığı ve kilo alımınızın da önemli ölçüde azaldığı bir zamandır. Fakat bebeğiniz tekme ve yumruk atmaya devam ediyor, rahim içinde hareket etmek için daha az alan nedeniyle hareketi azalacaktır.

• 

Bebeğiniz doğumdan sonra vücut sıcaklığını kontrol etmeye yardımcı olan bir yağ tabakası oluşturmaya devam eder. Cildin dış tabakası altında yeni deriler oluşuyor ve her bebeğin pembemsi cildi, doğumdan hemen sonra alacağı ten rengi ne olursa olsun beyaza dönmüş olacaktır.

Bebeğinizin parmağı ve ayak parmak tırnakları, 39 haftalık hamileyken parmak ve ayak parmaklarının uçlarına kadar büyüdü. Kol ve bacak kasları güçlendi. Akciğer esnekliğine kavuştu ve nefes alıp verme provaları çok iyi gidiyor. Bebeğinizin tüm organları rahim dışında kendi başına çalışmaya hazırdır ve doğum sırasında bu hafta boyunca pelvisinize düşebilir.

39 Haftalık Gebelik Belirtileri ve Annedeki Değişimler

Plasenta 39. gebelik haftasında bebeğinize antikor vermeye devam edecektir. Bu antikorlar bebeğinizin doğumdan sonraki ilk altı ay boyunca enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olacaktır.

39 haftalık hamileyken kendinizi rahatsız ve yorgun hissedebilirsiniz.

• Kabızlık
• Hemoroid
• Artan idrara çıkma isteği
• Varisli damarlar
• Kaşıntılı mide
• Mide yanması
• Uyumada zorlanma
• Mesane basıncı
• Ayak bileği ve parmaklarda şişme
• Bacak krampları ve pelvik ağrı yaşayabilirsiniz.

BraxtonHicks kasılmaları bu dönemde daha sık ortaya çıkabilir. Bu tür kasılmaların, vücudunuzun doğum için hızlandığını gösteren bir işaret olduğunu unutmayın.

Vücudunuz doğuma hazırlanırken, kaslar rektumda gevşeyebilir ve bu da bağırsak hareketlerinin gevşemesine neden olabilir. Hatta diğer yaygın belirtiler arasında bulantı, sırt ağrısı yaşayabilirsiniz.

39 Haftalık Gebelik Dönemi Tavsiye ve İpuçları

39 haftalık hamileyken, doğum için hazırlıklı olmalısınız. Sahte doğum ile gerçek arasındaki farkı anlamalısınız. Bazı basit ev ilaçları hakkında bilgi edinin, mevcut seçenekleri anlarken ağrınızı ve rahatsızlıklarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Sırt ağrısından dolayı yatıştırıcı bir rahatlama elde etmek için ılık bir duş alabilirsiniz. Su kaybını önlemek için şu anda bol miktarda su içmelisiniz. Yemek yedikten sonra su içmek, mide yanmalarından kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Membranların yırtılması doğumun bir işaretidir. Amniyotik kese kırılırsa ve su gelirse doktorunuzu arayın. 39 haftalık hamileliğinizde güçlü ve ağrılı kasılmalar da doğumun bir işaretidir.

39 haftalık hamileyken, başa çıkmanın çeşitli yolları da dahil olmak üzere yanlış ve gerçek doğum belirtilerini nasıl tanıyacağınızı öğrenmeniz gerekir. Bu aşamada rahatlamanız ve sakin olmanız gerekir. Zaman ayırın ve vücut ritimlerinizle uyum içinde olun.

38 Haftalık Gebelik haftasında bebeğinizle buluşma şansınız var. Bebeklerin sadece%5’i doğum tarihlerinde doğar. Bitiş tarihinizin yalnızca bir rehber olduğunu unutmayın. Doğum için net bir zaman yoktur. Bebeğiniz buna karar verme eğilimindedir…

38 Haftalık Bebek Gelişimi

Bebeğinizin gelişimi 38 haftalık gebelik dönemi ile tamamlanır.Bebeğiniz yaklaşık 3,100 gr ağırlığında ve 47 ila 51 cm arasında ölçülmektedir. Vücut yağı, günde yaklaşık 28 gr artarak birikmeye devam eder.

Yağ oluşumu sadece bebeğinizi tombul hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda vücut sıcaklığını düzenlemeye de yardımcı olur. Bebeğinizin buruşmuş cildi bu aşamada yumuşuyor ve şimdi daha pembe görünüyor.

Hamilelik haftasında bebeğinizin kafası saçla dolu olabilir. Bebeğiniz lanugo ve dış kaplamayı yutar ve bağırsaklarında saklar. Bunlar doğumdan sonra bebeğinizin ilk bağırsak hareketini başlatır. Ayrıca, bebeğiniz doğumda nefes almaya başladığında ciğerlerindeki hava keselerinin birbirine yapışmasına yardımcı olacak sürfaktan üretir.

Bebeğinizin karnı ve baş çevresi yaklaşık olarak aynı boyuttadır. Bebek bir kızsa, labia tamamen gelişmiştir. Eğer bir erkekse, testisler şu anda skrotuma indi.

38 Haftalık Gebelik Belirtileri ve Annedeki Değişimler

Tipik bir 38 haftalık hamile annenin göğüsleri ince sarımsı bir sıvı olan kolostrum üretmeye başlayabilir. Ayaklarınızda ve ayak bileklerinizde şişlik olabilir.

Bebeğiniz oldukça geliştiği için, bu süreden sonra fazla kilo almayabilirsiniz.

38 haftalık hamileyken kasılmalar olabilir. Kasılmalar seyrek, düzensiz ve ağrısız olabilir. Bel ağrısı ve kramplarınız olabilir.

38 Haftalık Gebelik Dönemi Tavsiye ve İpuçları

Ayak ve ayak bileklerinde şişme 38. gebelik haftasında yaygındır. Bununla birlikte, eğer şiddetli ise veya elinizde şişlik varsa, sağlık uzmanınızın yardımını almanız gerekir.

• 

Birkaç hafta ya da gününüz olduğu için doğum için gerekli hazırlıklarıyapabilirsiniz. Sahte doğum sancıları ile gerçeği arasındaki farkı anlamak önemlidir. Gerçek doğum kasılmaları daha yoğun ve acı verici olacak ve pozisyon değiştirerek rahatlamayacaksınız. Kasılmalar düzenli aralıklarla ortaya çıkar ve 38 haftalık hamileyken daha yoğun hale gelirse, doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir.

Bu haftayaşanacak su kırma deneyimi doğum belirtilerinden biridir. Suyunuz kırılırsa, vajinadan amniyotik sıvı sızar ve altınızı ıslattığınızı fark edebilirsiniz. Su kesildikten hemen sonra sağlık uzmanınızı ziyaret etmeniz tavsiye edilir, çünkü doğum özellikle 24 ila 48 saat içinde her an başlayabilir.

Su kırıldıktan sonra bebek korunmasız hale gelir, bu nedenle vajinal alanı temiz tutmak önemlidir. Ayrıca, sağlık uzmanınız muhtemelen sizin ve bebeğinizin refahını izlemek için bazı sınavlar ve gerekli testler yapacaktır.

37 haftalık gebelik dönemi ile birlikte, bebeğiniz tam süreli kabul edilir. Teslim tarihiniz yaklaşık 3 ila 4 hafta uzakta olmasına rağmen ve bebek büyümeyi ve olgunlaşmayı bitirmemiş olsa da bu dönemde bebeğin organları tamamen gelişmiştir ve işlevini yerine getirmektedir. Bu nedenle bir bebek bu hafta doğarsa, kendi başına nefes alabilir ve rahim dışında hayatta kalabilir.

37 Haftalık Gebelik Dönemi Bebek Gelişimi

Hızla yaklaşan doğum konusunda endişeli hissedebilirsiniz. Gerekli bilgi için sağlık uzmanınızla konuşabilir ve önde gelen doğum ve doğum süreci hakkında bilgi edinmeye çalışabilirsiniz.

Bebeğiniz baştan ayağa 47,51 cm boyunda ve2950 gr ağırlığındadır. Cildi kırışık görünümünü kaybediyor ve pembeleşiyor. Solunum hareketlerini uygulamaya devam ediyor, akciğerlerini egzersiz yapmak için amniyotik sıvıyı solumak, anne sütü alabilmeyi test etmek için başparmaklarını emer. Uzandığında, başının, ayağının veya dirseğinin midenizden çıktığını hissedebilirsiniz.

Bebeğinizin kafası pelvik kemikleriniz tarafından korunan pelvik boşluğunuza yerleştirilir. Bu pozisyon, küçük çocuğunuza bacaklarını ve kalçalarını büyütmek için biraz daha yer verir. Birçok bebeğin 37. gebelik haftasında başlarında saçları vardır.

• 

37 haftalık hamileyken, bebeğinizi daha önceki haftalarda kaplayan lanugotüyleri ortadan kayboldu. Bebeği kaplayan koruyucu krem ​​maddesi VernixCaseosa da ortadan kayboldu. Bebek lanugo ve dış kaplamayı yutarsa, sonunda tahliye için bağırsaklarından çıkaracaktır.

Otuz yedi haftalık hamile bir anne olarak, bu dönemde rahatsızlık hisleri yaşayabilirsiniz. BraxtonHicks kasılmalarının bu hafta gelmesi daha olası. Seyrek ve ağrısız olabilirler. Bazen, bu kasılmaları erken doğum eyleminin erken belirtilerinden ayırt etmek zordur. Kasılmalar sık ​​sık gelir ve daha uzun sürerse, mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınızı ziyaret etmeniz gerekir.

Bu hafta vajinal akıntı görebilirsiniz. Bu süre zarfında iç çamaşırlarınızda birkaç damla kanla mukus görürseniz, doğum eyleminin birkaç gün uzakta olduğunu anlayabilirsiniz.

37 haftalık hamileyken fark edebileceğiniz başka bir değişiklik, emzirmeye hazırlık için göğüslerinizin daha büyük ve daha dolgun hale gelmesidir. Bu dönemde kolostrum bile sızmaya başlayabilir ve aynı zamanda oturma, yürüme ve uykuda artan zorluk yaşarsınız.

37 Haftalık Gebelik Dönemi Tavsiye ve İpuçları

37 haftalık hamileyken göğüsleriniz hassas, dolgun ve ağır hale gelir. Annelik veya emzirme sütyeni giymek daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Nipellerinizi su ile yıkamaya başlayabilirsiniz. Nipelleri yıkamak için sabun kullanmaktan kaçının, çünkü meme uçlarının derisini kuru, çatlatır ve tahriş eder.

Bu zamana kadar bebeğiniz doğum için mükemmel olan baş aşağı, arkaya dönük duruşa geçti. Bununla birlikte, eğer uterusta çapraz olarak ya da baş aşağı bakan ön pozisyona uzanıyorsa, doktorunuz bebeğinizi yeniden konumlandırmak için yardımcı olabilir.

37. Haftada Olası Testler

B Grubu streptokok testini yapmadıysanız, bu hafta size son fırsatı sunar. Bu test rutin olarak 35 ila 37. haftalar arasında yapılır. Grup B strep, sağlıklı kadınların vajinalarında bile izlenebilen bir bakteridir.

Taşıyıcılarda herhangi bir belirti göstermez ve birçok kadın GBS pozitif olduklarını bilmez. Kadınların büyük bir yüzdesi bu bakterinin taşıyıcılarıdır ve bu tür bakteri onlara zarar vermez ancak doğum sırasında vajinadan geçerken bebekte enfeksiyonlara neden olabilir.

Test hiçbir şekilde acı verici değildir.Vajinal ve rektalsürüntüleri kullanan bir Papsmear’ı gibidir. Bu tür bakteriler yetişkinlerde zararlı olmasa da bebeğe geçmesi önlenmelidir. Test sonucu 37 haftalık hamileyken bu bakteriye sahip olduğunuzu gösteriyorsa, doğum sırasında bebeğinize herhangi bir enfeksiyon riskini önlemek için IV antibiyotik verilecektir.

36 haftalık gebelik bir dönüm noktasıdır, çünkü bebeğiniz 36. gebelik haftasının bitiminden sonra tam dönem olarak kabul edilecektir. Bu nedenle doğumunuzu 36. gebelik haftasının sonundan itibaren bekleyebilirsiniz. Hastane çantalarınızı hazırlayın. Bundan sonra küçük çocuğunuzu karşılamak ve evi temizlemek için birinden yardım alın.

36 Haftalık Bebek Gelişimi

Bebeğiniz, 36 haftalık hamileliğinizde yaklaşık 2,750 gr ağırlığında, baştan aşağı 51 cm’den biraz daha uzun olabilir.Bebeğiniz için kilo alımı, haftada ortalama 220 gr olarak devam edecektir.

Bebeğinizin diş etleri güçlendi ve emme kasları şimdi tamamen gelişti ve bebeğiniz anne sütü emmeye hazır olmalıdır. Ayrıca, bebeğiniz 36 haftalık hamileyken doğum pozisyonuna geçebilir ve böylece nefes almak sizin için çok daha kolay hale gelecektir.

36 hafta ve doğum tarihi arasında, bebek her gün bir 30 gr kazanır. Bebeğinizi tombul hale getirmek için yağ katmanları birikmeye devam ediyor. Erken haftalarda bebeğinizin cildini örten ince saçlar şimdi kaybolmaya başlıyor. Amniyotik sıvı altında kaldığında bebeğinizin cildini koruyan kalın kremsi bir madde olan VernixCaseosa da kaybolmaya başlıyor.

36 haftalık hamileyken bebeğiniz sesinizi tanıyabilir. Gürültünüze hızlı bir vuruşla yanıt verir. İkizleriniz varsa, bebekleriniz her biri ortalama 2,000 gr ağırlığındadır. 36. gebelik haftasında olduğunuzda, rahatsızlık hissi yaşamaya başlarsınız. Bu süre zarfında şişlik, hemoroid, sırt ağrısı veya varisli damar yaşayabilirsiniz.

36 Haftalık Gebelik Dönemi Belirtileri ve Annedeki Değişimler

Bebeğiniz doğum için hazırlanırken doğum kanalına düştükçe, daha sık idrara çıkma isteği yaşarsınız. Şişenuterusunuz iç organları rahatsız eder, kabızlık, hazımsızlık, mide yanması ve baş ağrısına neden olur. Uykuda güçlük çekmiş olabilirsiniz. Bacak krampları ve kaşıntılı mide de bu son gebelik sezonunun yaygın semptomlarıdır.

• 

Sıcak basmaları ve iştahta değişiklikler olabilir. Yorgunluk, baş dönmesi, kanama diş etleri ve burun tıkanıklığı da birçok anne adayında yaygındır.

Bebeğiniz düşerse, rahat nefes alırsınız, ancak yürümeyi rahatsız edici bulabilirsiniz. Bebeğiniz çok düşerse, çok vajinal baskı hissedersiniz.

36 Haftalık Gebelik Dönemi Tavsiye ve İpuçları

Bebeğiniz 36 haftalık hamileliğinizde çok yer kaplar, bu nedenle normal oranlarda yemek yeme konusunda sorun yaşayabilirsiniz. Sık sık daha küçük öğünler alarak sorunu azaltabilirsiniz.

Eğer hemoroidyaşıyorsanız, doktorunuz size buz paketleri, hemoroit kremleri ve merhem kullanmayı tavsiye edebilir. Midenin her tarafına nemlendirici losyon uygulamak kaşıntılı mideden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

36. Haftada Olası Testler

Servikal durum risklerini kontrol etmek için doktorunuzun 36 haftalık gebelik döneminde dahili muayene yapması daha olasıdır. Her hafta, kan basıncı, kilo, idrar, Doppler ultrason ve uterus boyutunu içeren tıbbi bir check-up yapmanız gerekir.

B Grubu streptokok testini yapmadıysanız, bu hafta size başka bir fırsat sunuyor. Grup B strep, sağlıklı kadınların vajinalarında bile izlenen bir bakteridir. Taşıyıcılarda herhangi bir belirti göstermez ve birçok kadın GBS pozitif olduklarını bilmez.

Kadınların büyük bir yüzdesi bu bakterinin taşıyıcılarıdır ve bu tür bakteri onlara hiç zararlı değildir, ancak doğum sırasında vajinadan geçerken bebekte enfeksiyonlara neden olabilir.

Test 35 ila 37. haftalar arasında rutin olarak yapılır ve hiçbir şekilde ağrılı olmaz.Vajinal ve rektalsürüntüler kullanılarak bir Papsmear’ı gibi. Bu tür bakteriler yetişkinlerde zararlı olmasa da bebeğe geçmesi önlenmelidir.

Test sonucu bu bakteriye sahip olduğunuzu gösterirse, doğum sırasında vajinal doğum sırasında bebeğinize herhangi bir enfeksiyon riskini önlemek için IV antibiyotik verilecektir.

35 haftalık gebelik ile birlikteanne adayları bu aşamada kendilerini özellikle ağır hissederler, özellikle de bebek 35. gebelik haftasında tüm vücut organlarıyla tamamen büyümüştür.

35 Haftalık Bebek Gelişimi

Bebeğiniz kilo almaya devam ettikçe, nefes almak ve yemek için çok az yeriniz olduğunu hissedebilirsiniz. Bebeğinizin gelişimi ve vücudunuzdaki değişiklikler hakkında daha fazla bilgi almak, gereksiz endişelerden kaçınmanıza yardımcı olurken, doğum hakkında daha fazla bilgi edinerek kendinizi hazırlamaya başlamanız faydalı olacaktır.

Bebeğiniz 2,500gr ağırlığındadır ve 35 haftalık hamilelik döneminde baştan ayağa yaklaşık 45 ila 51 cmarasında bir uzunluğa sahiptir. Dirseği, eli ve ayağı, gerildiğinde ve büküldüğünde midenize baskı yapabilir.

Bebeğinizin şimdi tamamen gelişmiş bir böbrek çifti var. Karaciğeri zaten atık ürünleri işlemeye başladı, akciğerler neredeyse tamamen gelişti ve refleksleri koordine edildi ve bebeğinizin beyni otuz beş haftalık hamileyken astronomik olarak gelişmeye ve olgunlaşmaya devam ediyor.

Yağ katmanları geliştirmek, bebeğinizin vücudunun bu aşamada büyümesini sağlar. Kollarda ve bacaklarda yağ depoları birikir ve yağ tabakaları bebeğin vücut sıcaklığını düzenlemesine yardımcı olur.

Hala rahminizin dışında bebeğinizi sıcak tutmak için cildinin altında yeterli yağ birikintisi yoktur. Uyku döngüsü şimdi düzenli. İşitme duyusu şimdi tamamen gelişmiştir, sesinizi tanıyabilir. Bazı bebeklerin doğum için hazırlanırken 35. gebelik haftasından baş aşağı pozisyona dönüşmesi de mümkündür.

35 Haftalık Gebelik Dönemi Belirtileri ve Annedeki Değişimler

35 haftalık hamileyken, bebeğinizin vuruşlarını kaburgalarda hissedersiniz. Uzadıkça, başının serviksinize doğru itildiğini hissedersiniz. Relaxin, hamilelik hormonu bu dönemde eklemlerinizin gevşemesine neden olur, böylece yürürken sallanabilirsiniz. Bununla birlikte, hormon iyi bir neden için eklemleri gevşetir. Bu, pelvisinizin genişlemesine yardımcı olur, bu da sonunda kolay doğum sağlar.

• 

35 haftalık hamileliğinizde kilonuz artmaya devam eder. Göbek deliğiniz büyür ve dışarı fırlar. Mesanenizdeki baskı, daha sık idrara çıkmanıza neden olur. Şişkin uterusunuz diğer iç organları kalabalıklaştırır, bu nedenle mide yanması ve diğer gastrointestinal problemler yaşayabilirsiniz.

35 Haftalık Hamilelik Tavsiye İpuçları

35 haftalık gebelik dönemindeyken, doğal olarak sık idrara çıkma isteği artış gösterecektir. Bundan kaçınmak için daha az su içmemelisiniz. Bebeğinizin yeterli sıvıya ihtiyacı var. Kahve ve çayı kesebilirsiniz. Şu anda üç daha büyük öğün tüketmek yerine sık sık daha küçük öğünler tüketebilirsiniz.

35. Haftada Olası Testler

35 haftalık hamileyken, doğum zamanınız hızla yaklaşıyor ve 35. gebelik haftasından itibaren gerekli olabilecek kontrol ve izleme için haftada bir kez doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekiyor.

Yapılacak olası testlerden ve muayenelerden biri, 35 haftalık gebelik sırasında B Grubu streptokok bakterilerini kontrol etmek için vajinal kültürdür. Grup B strep, sağlıklı kadınların vajinalarında bile izlenen bir bakteridir. Taşıyıcılarda herhangi bir belirti göstermez ve birçok kadın GBS pozitif olduklarını bilmez.

Kadınların büyük bir yüzdesi bu bakterinin taşıyıcılarıdır ve bu tür bakteri onlara hiç zararlı değildir, ancak doğum sırasında vajinadan geçerken bebekte enfeksiyonlara neden olabilir.

Test 35 ila 37. haftalar arasında rutin olarak yapılır ve hiçbir şekilde ağrılı olma.Vajinal ve rektalsürüntüler kullanılarak bir Papsmear’ı gibi. Bu tür bakteri yetişkinlerde zararlı olmamasına rağmen. Bu nedenle bebeğe geçmesi önlenmelidir.

Test sonucu bu bakteriye sahip olduğunuzu gösterirse, doğum sırasında vajinal doğum sırasında bebeğinize herhangi bir enfeksiyon riskini önlemek için IV antibiyotik verilecektir.

34 haftalık gebelik dönemi ile birlikte, hamilelik yolculuğunuzun uzun zamandır beklenen dokuzuncu ayına geçmek için neredeyse bir haftanız kaldı. Bebeğiniz büyüdükçe ve ağırlığı arttıkça muhtemelen kendinizi yorgun hissedersiniz. Ağrı giderici ipuçları ve bazı gevşeme egzersizleri yapmaya başlamanın tam zamanı.

34 Haftalık Gebelik Dönemi Bebek Gelişimi

Normalde, 34 ila 37 hafta arasında doğan bebekler sağlıklıdır, bu nedenle erken doğum riski endişe nedeni olmamalıdır. Bununla birlikte, erken doğum hakkında endişeleriniz varsa, sağlık uzmanınızdan tavsiye alabilirsiniz.

34 haftalık hamileyken, bebeğiniz yaklaşık 45 cm uzunluğunda ve yaklaşık 2,150 gr ağırlığında olmalıdır.

Bebeğiniz bu hafta çok hareket ediyor. Uyanıkken gözleri açık, uyurken kapanıyor. Bebeğinizin uyku döngüsü yenidoğanınkine benzer. Hafızası gelişiyor ve dış dünyadan tanıdık sesleri tanımaya başlıyor. Sesinizi duyduğunda rahat hissettirir, bu nedenle siz ve eşiniz bebeğinizle konuşmaya devam ettiğinizden emin olun.

Tırnakları parmakların ucuna ulaştı. Doğumdan önce yüzünü tırnaklarla bile çizebilir. Bebeğinizin merkezi sinir sistemi hala büyüyor ve sindirim enzimleri 34. gebelik haftasında çalışmaya başlıyor.

Buna ek olarak, bebeğinizin akciğerleri hava solumaya neredeyse hazırdır. Bebeğiniz doğum gününe kadar bile kırışık derisini doldurmak için yağ kazanmaya devam eder. Erkek bir bebeğiniz varsa, testisler genellikle bu hafta karnından skrotumdaki pozisyonlarına giderler. Bazı bebeklerin serviksi aşağıya doğru doğum için çevirmeye başladıkları gözlemlenmiştir.

• 

Birçok hamile anne son birkaç haftayı rahatsız edici ve yorucu bulur. 34 haftalık hamileyken, yeterli dinlenmeye başlamanız ve doğum için enerjinizi korumanız gerekir. Özellikle geceleri ayaklarınızın ve ayak bileklerinin şiştiğini fark edebilirsiniz. Bu süre zarfında net veya beyaz deşarj olur. Akıntı daha kalın ve sarımsı hale gelirse, bu pamukçuk belirtisi olabilir.Tedavi edilebilir bir durum, doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir.

34 haftalık hamileyken görüşünüz daha az keskin görünebilir. Gözlerinizi kuru ve tahriş edebilecek gözyaşı üretiminde bir azalma bile olabilir. Bu görme değişiklikleri geçicidir ve birkaç gün sonra azalır. Ayrıca, pelvik bölgede bir his veya hissizlik yaşayabilirsiniz.

Yürürken acı hissedebilirsiniz. Bu, vücudunuzun doğum için hazırlandığının bir göstergesi olan pelvik eklemin gevşemesinden kaynaklanabilir.

34 Haftalık Gebelik Dönemi Tavsiye ve İpuçları

Yorgunluk ve rahatsızlıklar 34. hamilelik haftasında yaygındır. Bununla birlikte, aşırı rahatsızlık hissederseniz, sağlık uzmanınıza danışabilirsiniz. Bu hafta bir kilo kadar kilo alabilirsiniz, bu nedenle bu aşamada kilo alımı konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bol miktarda su içmek ve ayaklarınızı mümkün olduğunca yükseltmek şişlikten kurtulmanıza yardımcı olabilir.

34 haftalık hamileyken kendiniz ve bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, hafif egzersizler denemek veya rutin egzersizlerinize devam etmektir.

Hafif egzersizler sizi güçlü hissettirebilir ve size büyük bir dayanıklılık sağlayabilir ve böylece doğumun daha kolay geçmesine de zemin hazırlamış olur.

33 haftalık gebelik ile birlikte bebeğiniz oldukça büyüdü. Bunla birlikte bebeğinizin hareket alanı biraz daha kısıtlandı ve bundan dolayı da hareketlerinde azalma hissedebilirsiniz. 33. gebelik haftasında geceleri daha rahat olacaksınız. Peki, şimdi bebeğinize ne oluyor ve ne beklemelisiniz?

33 Haftalık Gebelik Dönemi Bebek Gelişimi

Bebeğiniz yaklaşık 43.7 cm uzunluğunda ve yaklaşık 2000 gr ağırlığındadır. Bu sadece tahmini bir rakamdır çünkü fetal büyüme hamilelikten hamileliğe değişir ve normal kabul edilir.

33 haftalık hamileyken, bebeğinizin akciğer gelişimi zirveye ulaşır ve doğumdan sonra nefes alabilir. Bebeğiniz bu hafta doğsa bile, biraz destek ile hayatta kalma şansı yüksektir. Ek olarak, bebeğinizin merkezi sinir sistemi olgunlaşmaya devam eder, kişisel bağışıklık sistemi sizden bebeğe geçen antikorların artmasıyla oluşur ve sindirim enzimleri ertesi hafta çalışmaya başlar.

33 haftalık hamileyken, bebeğiniz kilo almaya devam eder ve amniyotik sıvı hacmi zirve yaparken yaklaşık yarım kilo alır. Bebeğinizin cilt rengi yavaş yavaş değişir; daha az kırmızı ve buruşuk görünen yağ, cildinin altında toplanmaya devam eder.

Bebeğinizin kemikleri kafatasından farklı olarak sertleşmeye başlar. Kafatasındaki kemik plakaları, özellikle doğum sırasında doğum kanalından kolay ve esnek geçiş için, doğuma kadar yumuşak ve esnek kalır.

33 Haftalık Gebelik Belirtileri ve Annedeki Değişimler

Bu ilk hamileliğinizse, bebeğiniz kafasını servikse doğru doğum için pozisyonuna çevirmeye başlayabilir.Ara sıra krampların yanı sıra, herhangi bir önemli fiziksel semptomdan kurtulur ve daha uzun saatler boyunca rahatça uyuyabilirsiniz.

Kramp yaşamaya devam ederseniz, yürüyüş gibi egzersizler yapmalısınız. Aynı pozisyonda uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının. Uzanırken bacaklarınızı yüksek tutun ve diyetinize veya takviyelerinize çok fazla kalsiyum ekleyin. Kramplar nedeniyle ani bir spazm yaşarsanız, ayak parmaklarınızı yukarı doğru bükün. Etkilenen kaslara ellerinizle baskı uygulayın.

• 

Birkaç hafta önce ne kadar olsa da 33. gebelik haftasında bileğinizde, parmaklarınızda ve ellerinizde uyuşma veya ağrılarınız olabilir. Bunun nedeni, karpal tünel olarak da bilinen bilek kanalındaki artan basınçtır. Diğer dokular gibi, bu doku da sıvıyı tutabilir ve bu da ağrıya neden olur.

33 Haftalık Gebelik Dönemi Tavsiye ve İpuçları

Şu anda 33 haftalık hamileyken, diyetinize çok fazla kalsiyum ve potasyum eklemelisiniz. Bu ayrıca son üç aylık dönemde kas kramplarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Diyetinize eklemeniz gereken yiyeceklerden bazıları:

• Susam tohumları
• Portakal
• Greyfurt
• Muz
• Süzme peynir
• Somon
• Yoğurt
• Soya fasulyesi
• Sardalye
• Bademdir

Bebeğinizin doğru pozisyona dönmesine yardımcı olabilecek egzersizler bulunmaktadır. Pelvik taban kaslarını gevşetmek için Kegel egzersizinin doğum sırasında epizyotomi şansını azaltmak için önleyici bir önlem olarak yardımcı olduğu bildirilmiştir.

Bebeğiniz şu anda makat pozisyonundaysa, bu egzersizi deneyebilirsiniz. Sırt üstü yatarken destekleyici, sağlam yastıklar kullanın. Günde en az üç dakika bu pozisyonda kalın. Bu egzersizi aç karnına gevşek kıyafetler giyerek yapmayı unutmayın.

33 haftalık hamilelikte, değerli bebeğinizin gelişini hevesle beklerken birkaç heyecan verici aktiviteye kendinizi kaptırabilirsiniz. Ayakkabı, şapka, patik ve eldiven gibi tüm şirin, küçük bebek kıyafetlerini ve aksesuarlarını çıkarın. Bebeğinizin yatak takımlarını da çıkarın ve iyice yıkayın. Tahriş edici maddeleri gidermek için bebeğinizin cildiyle temas edebilecek her şey yıkanmalıdır. Üzerinde hipoalerjenik etiketli çok nazik bir deterjan kullanın.

33 Haftalık Gebelik Dönemi Olası Muayene ve Testler

Doktorunuzu ziyaretinizde, 33 haftalık hamileyken, karnınızı inceleyebilir. Bebeğinizin sunumu hakkında yorumlar alacaksınız. Bu süre zarfında, bebeklerin aydınlatma adı verilen süreç boyunca sefalik veya baş aşağı pozisyonda yerleşmeleri beklenir. Bazı durumlarda, bebekler bir makat gösterebilir. Bu, önce ayakları ve kalçaları çıkaracağı anlamına gelmektedir.

32 haftalık gebelik ile birlikte, hayatınızın en heyecan verici gününe doğru yavaş yavaş ilerliyorsunuz. Bu hafta erken doğum olsa dahi bebeğiniz dış ortamda güvende olacaktır.

32 Haftalık Gebelik Dönemi Bebek Gelişimi

Bebeğiniz şu anda neredeyse 1,700 gr ağırlığında ve neredeyse 42 cm ölçülüyor. Son birkaç hafta içinde hızlı bir kilo artışı yaşamış olmalısınız. Bunun nedeni, bebeğinizdeki artmış kas ve yağ birikimidir.

Şimdi küçük çocuğunuz başını yana hareket ettirebilir ve neredeyse tüm uterusu doldurabilir. Bu, hareketinin kademeli olarak azalmasının nedenlerinden biridir. 32 haftalık hamileyken, karnınızda maksimum miktarda amniyotik sıvı bulunur.

Bebeğinizin parmak tırnakları artık parmak uçlarına ulaşıyor. Bebeğinizin kas tonlarında belirgin bir iyileşme olduğu için hareketler daha pürüzsüz hale gelir.

32 haftalık anne adayının, hamilelik hormonu olan relaksinin artmasına tepki olarak kalça eklemleri yumuşadığından yürürken biraz daha zorlanıyor olabilir. Hareketleriniz artık kısıtlanmıştır ve duruşunuz büyük rahim tarafından belirlenir. Endişelenecek bir şey yok, çünkü doğumla birlikte bu problemlerde geride kalacak.

Rahat bir uyku pozisyonu bulmak giderek zorlaşacağından, rahat bir gece uykusu için özlem duymalısınız. Çoğu kadın bu dönemde yan taraflarında uyumayı daha rahat buluyor, hangi pozisyonu rahat bulursanız ve hangisi size iyi geliyorsa onu deneyin.

Çoğu zaman, üçüncü trimester ağrıları ile oldukça yorgun olabilirsiniz. Yorgunluk, 32 haftalık hamile annelerin en tuhaf semptomlarından biridir. Yorgunluk, artan ağırlık ve progesteron hormonu seviyesindeki artıştan kaynaklanır. Gün boyunca sık sık şekerleme yaparak yorgunluğu yönetebilirsiniz.

Son üç aylık dönemde, fiziksel değişiklikler ve hormonlar da sırt ağrısına neden olur. Ağrılı bölgede soğuk veya sıcak kompres kullanırsanız yardımcı olabilir.

• 

Uykusuzluk, 32. gebelik haftasında karşılaşacağınız bir başka rahatsızlıktır ayrıca sık idrara çıkma önemli bir faktördür. Sürekli büyüyen uterusunuz mesaneye baskı yapma ve sık idrara çıkma eğiliminde olmasına rağmen, vücudunuzu iyi nemlendirmek önemli olduğu için günlük olarak doktorunuzun tavsiye ettiği ölçüde su tüketmelisiniz.

32. haftada, ara sıra veya sık sık kalbinizin çarptığını hissedebilirsiniz. Kalp çarpıntısı olarak bilinen bu hormonal değişiklikler, stres ve kan hacmi artışı nedeniyle ortaya çıkan yaygın bir semptomdur. Nefes darlığı veya göğüs ağrısı eşlik etmedikçe, kalp çarpıntısı hakkında endişelenecek bir şey yoktur.

32 Haftalık Gebelik Dönemi Olası Testler

32 haftalık hamileyken, NST veya stres dışı test muhtemelen rutin olarak yapılabilir. Bu test, küçük çocuğunuzun başlangıçtaki kalp atış hızını ve hareket nedeniyle hızdaki değişiklikleri kontrol etmek için yapılır. Bu test bebeğinizin genel sağlık durumunu gösterir.

31 Haftalık gebelik dönemi ile birlikte bebeğinizin gözleri şimdi daha fazla odaklanabilir. Akciğerler hızla gelişiyor, ancak bebeğiniz yaklaşık 36 haftaya kadar kendi kendine nefes alamıyor olacak.

Büyüdükçe, olgunlaştıkça ve rahim dışındaki hayata geçiş için hazırlandıkça tüm gözler üzerinizde olacak. Peki, bebeğiniz 31. gebelik haftasında nasıl görünüyor ve hayatınızda ne gibi değişiklikler bekleyebilirsiniz?

31 Haftalık Bebek Gelişimi

Bebeğiniz 31. gebelik haftasında yaklaşık 1,500gr ağırlığında ve baştan ayağa yaklaşık 41 cm uzunluğundadır. Bu hafta, bebeğinizin hareketlerinin yavaşladığını görebilirsiniz.

Bebeğin sert vuruşları daha az güçlenir ve seyrekleşir ve daha çok yumruk gibi hissedilir. Bunun nedeni, uterusta küçük çocuğunuzun çok serbestçe hareket etmesi için yeterli alanın gün geçtikçe azalmasıdır.

Organlar etkileyici bir oranda olgunlaşmaya devam etse bile, bebeğiniz hızla cilt altında bir yağ tabakası geliştiriyor. Artık başını iki taraftan da hareket ettirebilir.

31 Haftalık Gebelik Dönemi Belirtileri ve Annedeki Değişimler

Nefes darlığı karnınız ağırlaştıkça karşılaşabileceğiniz en önemli semptomlardan biridir. Bu, bebek ilk hamilelikler için 37 haftada ve sonraki hamilelikler için doğumdan sonra pelvisi düşürene kadar sürebilir.

Büyük uterusu diyaframa bastırarak rahatlatmak için iyi dinlenmelisiniz. Özellikle sırt ağrınız varsa, düşük topuklu ayakkabılar giyin. 31 haftalık hamileyken ağırlık kaldırırsanız yumuşak dokularınız zorlanabilir. Rahatsız edici hareket ederseniz, doktorunuz sırtınızı desteklemek için annelik korsesi kullanmanızı önerebilir.

Hızla yaklaşan büyük gün hakkında endişeli misiniz? Doğum öncesi sınıflarda öğretilen nefes egzersizleri yapmanız yararlı olabilir, eşinizden veya partnerinizden bu egzersizde size katılmasını isteyebilirsiniz.

• 

31. gebelik haftasında, bir dizi yer egzersizi ile pelvik bölgenizi güçlendirebilirsiniz. Bağırsaklarınız, mesaneniz ve uterusunuz güçlü bir pelvik bölge tarafından daha iyi desteklendiğinden bu egzersizler çok etkilidir. Bu ayrıca idrar tutarsızlığını, hemoroidleri ve diğer doğum sonrası semptomları hafifletir.

Bu egzersizler bu dönemindekolayca yapılabilecek egzersizlerdir. Ayrıca doğum ve doğum sırasında yaşayacağınız ağrıları veya epizyotomiyi önlemeye yardımcı olurlar. Yapmanız gereken tek şey, idrar akışınızı tutarken yaptığınız gibi anal ve vajinal kasları germek ve tutmaktır. Serbest bırakmadan önce bunu on saniye boyunca yapın. Günde üç kez 21 set yaparsanız en iyi sonuçları alabilirsiniz.

31 Haftalık Hamilelik ve Olası Testler

31 haftalık gebelik dönemi içerisinde, kan basıncı veya diyabet gibi bazı kronik durumlardan mustarip değilseniz, birçok teste veya fiziksel muayeneye ihtiyacınız yoktur. Bu gibi durumlarda doktorunuz birkaç prosedür önerebilir.

Birden fazla bebek taşıyorsanız veya bebeğinizin önceki haftalardaki düzenli ultrason geçmişinde normalden daha yavaş büyüdüğü tespit edilirse, bu hafta birkaç testten geçmeniz gerekebilir. Çoğunlukla, bazı anne adayları, özellikle bebeklerinin hareket ettiğini hissedemeyenler için, düzenli olarak tekme sayımı testi yapmaları önerilebilir.

Sırt üstü yatarken, bebeğinizin on kez hareket ettiği süreyi kaydetmeniz istenecektir. Bebeğiniz bir ila iki saat içinde on kez hareket ederse, sağlıklı kabul edilir. Öte yandan, bebeğiniz iki saat içinde on hareketin altına düşerse, doktorunuz diğer stres dışı testler ve prosedürler yapılmasını önerebilir.