# Hamileyim > Anne ve bebek rehberi. Hamilelik, emzirme ve bebek beslenmesi hakkında resmî kaynaklara dayanan genel bilgi. Tıbbi tavsiye yerine geçmez. İçerikler Türkçedir. Son güncelleme: 2026-11-11 ## Site hakkında - [Hakkımızda](https://hamileyim.org/hakkimizda/) - [Editoryal Politika](https://hamileyim.org/editoryal-politika/) - [Sorumluluk Reddi](https://hamileyim.org/sorumluluk-reddi/) - [Yasal Uyarı](https://hamileyim.org/yasal-uyari/) - [Gizlilik Politikası](https://hamileyim.org/gizlilik-politikasi/) - [İletişim](https://hamileyim.org/iletisim/) ## Hesaplama araçları - [Gebelik Haftası ve Doğum Tarihi Hesaplama](https://hamileyim.org/araclar/gebelik-haftasi-hesaplama/): Son adet tarihinize göre kaçıncı haftada olduğunuz ve tahmini doğum tarihiniz. - [Yumurtlama (Ovulasyon) Hesaplama](https://hamileyim.org/araclar/yumurtlama-hesaplama/): Son adet tarihinize ve döngü uzunluğunuza göre tahmini yumurtlama aralığı ve bir sonraki adet tarihi. - [Hamilelikte Kilo Alımı Hesaplama](https://hamileyim.org/araclar/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplama/): Gebelik öncesi boy ve kilonuza göre önerilen toplam kilo alımı aralığı (tekiz ve ikiz gebelik). - [Doğum İzni ve Doğum Parası Hesaplama](https://hamileyim.org/araclar/dogum-izni-hesaplama/): 2026 kurallarıyla (24 hafta) analık izni başlangıç ve bitiş tarihi, süt izni ve SGK doğum parası tahmini. - [Bebek Boy ve Kilo Persentil Hesaplama](https://hamileyim.org/araclar/bebek-boy-kilo-persentil-hesaplama/): 0-24 aylık bebeğin boy ve kilosunun Dünya Sağlık Örgütü büyüme standardına göre persentili. ## Doğum Öncesi Gebeliğin son haftaları, doğum belirtileri, doğum şekilleri ve doğuma hazırlık. - [38 Haftalık Gebelik: Kaç Aylık, Bebek Kaç Kilo, Doğum Belirtileri](https://hamileyim.org/38-haftalik-gebelik/): 38 haftalık gebelik kaç aylık, erken doğum mu? Bebeğin kilosu ve gelişimi, annedeki değişiklikler, karın sertleşmesi, doğum belirtileri ve ne zaman hastaneye… - [39 Haftalık Gebelik: Kaç Aylık, Bebek Gelişimi ve Doğum Belirtileri](https://hamileyim.org/39-haftalik-gebelik/): 39 haftalık gebelik kaç aylık, bebek kaç kilo ve boyunda? Annedeki değişiklikler, bel ve kasık ağrısı, akıntı, kan gelmesi, hiç sancım yok ne yapmalıyım, sez… - [40 Haftalık Gebelik: Hâlâ Sancım Yok, Ne Yapmalıyım? Bebek Kilosu ve Riskler](https://hamileyim.org/40-haftalik-gebelik/): 40 haftalık gebelik kaç aylık, bebek kaç kilo? Hâlâ sancı yoksa ne yapmalı, 1-2-3 cm açılma ne demek, suni sancı ne zaman verilir, riskler ve doğum belirtileri. - [41 Haftalık Gebelik: Bebek Doğmadı, Riskler, Kontroller ve Suni Sancı](https://hamileyim.org/41-haftalik-gebelik/): 41 haftalık gebelik kaç aylık, bebek doğmadıysa ne olur? Gecikmiş gebeliğin riskleri, 41. haftada yapılan NST ve ultrason, suni sancı ile doğum, normal doğum… - [Bebek Baş Aşağı Ne Zaman Döner? Ters Bebek ve Makat Doğum](https://hamileyim.org/bebek-bas-asagi-ne-zaman-doner/): Bebek kaçıncı haftada baş aşağı döner, döndüğü nasıl anlaşılır, tekrar döner mi? Ters (makat) bebekte ECV ile döndürme, normal doğum mu sezaryen mi ve sezary… - [Doğum Belirtileri Nelerdir? Doğumun Yaklaştığını Gösteren İşaretler](https://hamileyim.org/dogum-belirtileri/): Doğum belirtileri nelerdir, kaç gün önceden başlar? Kasılma, nişan, su gelmesi, akıntı, karın sertleşmesi, ishal; gerçek-yalancı sancı farkı ve hastane zamanı. - [Doğum Çantası Listesi: Anne ve Bebek İçin Hastane Çantası](https://hamileyim.org/dogum-cantasi-listesi/): Doğum çantası 37. hafta civarında hazır olmalı. Anne, bebek, sezaryen ve refakatçi için işaretlenebilir hastane çantası listesi ve PDF. - [Doğum Korkusu Nasıl Yenilir? Normal Doğum ve Sezaryen Korkusu](https://hamileyim.org/dogum-korkusu/): Doğum korkusu normal mi, neden olur ve nasıl yenilir? Normal doğum ve sezaryen korkusu, tokofobi, gebe okulu, babalarda doğum korkusu ve ne zaman profesyonel… - [Doğum Öncesi Akıntı: Renkleri ve Anlamları, Hangisi Normal?](https://hamileyim.org/dogum-oncesi-akinti/): Doğuma yakın akıntı artar mı, hangi renk olur? Beyaz sümüksü, sarı, pembe, kahverengi ve yeşil akıntı ne anlama gelir; hangi akıntıda doktora gitmeli. - [Doğum Öncesi Analık İzni 2026: Kaç Gün, Ne Zaman Başlar, Çalışır Raporu](https://hamileyim.org/dogum-oncesi-analik-izni/): Doğum öncesi analık izni kaç gün, ne zaman başlar? 2026 kurallarıyla işçi ve memurda 8+16 hafta, çalışır raporu, sürenin doğum sonrasına aktarılması, doğum p… - [Doğum Planı Nedir, Nasıl Yapılır? Örnek Doğum Planı](https://hamileyim.org/dogum-plani/): Doğum planı nedir, kaçıncı haftada ve nasıl yapılır, içinde neler yer alır? NHS kontrol listesine göre sorular ve kopyalayıp doldurabileceğiniz örnek doğum p… - [Doğum Sancısı Nasıl Başlar, Neye Benzer? Kaç Dakikada Bir Gelir](https://hamileyim.org/dogum-sancisi/): Doğum sancısı nasıl başlar, neye benzer, kaç dakikada bir gelir ve ne kadar sürer? Gaz sancısından farkı, hastaneye ne zaman gidilir, ağrı nasıl hafifler. - [Doğuma Hazırlık Egzersizleri: Doğumu Kolaylaştıran Hareketler ve Nefes](https://hamileyim.org/doguma-hazirlik-egzersizleri/): Doğuma hazırlık egzersizleri ne zaman yapılır, doğumu kolaylaştıran hareketler neler? Pelvik taban ve nefes egzersizleri, doğum pozisyonları ve gebelikte kaç… - [Doğuma Yakın Bebek Hareketleri: Azalır mı, Ne Zaman Endişelenmeli?](https://hamileyim.org/doguma-yakin-bebek-hareketleri/): Doğum yaklaştığında bebek hareketleri azalır mı, artar mı, nasıl olur? Bebek günde kaç kez hareket etmeli, hareket etmiyorsa ne yapmalı, doğum sancısı sırası… - [Doğumdan Önce Yapılması Gerekenler: Son Ay Listesi ve Bebek Alışverişi](https://hamileyim.org/dogumdan-once-yapilmasi-gerekenler/): Doğumdan önce yapılması gerekenler: son ay kontrol listesi, NHS'e göre doğum öncesi bebek alışveriş listesi, ikinci el eşya, buzluk ve ev hazırlığı, normal d… - [Epidural Doğum Nedir, Normal Doğum mu? Nasıl Yapılır, Yan Etkileri](https://hamileyim.org/epidural-dogum/): Epidural nedir, nereye yapılır, iğnesi acıtır mı? Epidural doğum normal doğum mu, ne zaman yapılır, ıkınma nasıl olur; baş ve bel ağrısı gibi yan etkiler. - [Gebe Okulu Nedir? Neler Anlatılır, Nasıl Başvurulur, Hangi Hastanelerde Var](https://hamileyim.org/gebe-okulu/): Gebe okulu nedir, amacı ne, derslerde neler anlatılır? 2024 yönetmeliğine göre hangi hastanelerde zorunlu, nasıl başvurulur, eşler katılabilir mi, ücretli mi. - [Hamilelikte Suyun Gelmesi: Nasıl Anlaşılır, Rengi Ne Olur, Ne Yapılmalı](https://hamileyim.org/hamilelikte-suyun-gelmesi/): Hamilelikte suyun gelmesi nasıl olur, idrar ve akıntıdan nasıl ayırt edilir, hangi renk olur? Sancısız ve erken su gelmesi, kaç saat içinde doğum başlar, ne… - [Nişan Gelmesi Nedir, Nasıl Olur? Nişan Geldikten Kaç Gün Sonra Doğum Olur](https://hamileyim.org/nisan-gelmesi/): Nişan gelmesi nedir, nasıl görünür, hangi renk olur? Doğum belirtisi mi, nişan geldikten kaç gün sonra doğum olur, sonrasında ne yapılmalı; duş, yürüyüş ve i… - [Normal Doğum Nasıl Olur? Aşamaları, Kaç cm Açılma ve Ne Kadar Sürer](https://hamileyim.org/normal-dogum-asamalari/): Normal doğum aşamaları nelerdir, kaç cm açılma ile olur, kaç saat sürer? Erken ve aktif evre, ıkınma, plasentanın çıkışı, epizyotomi dikişi ve iyileşme. - [Rahim Ağzı Açılması: Belirtileri, Kaç cm'de Doğum Olur, Ne Kadar Sürer](https://hamileyim.org/rahim-agzi-acilmasi/): Rahim ağzı açılması nedir, nasıl anlaşılır, hissedilir mi? Normal doğum kaç cm açılmada olur, açılma ne kadar sürer, fitil ne işe yarar ve gebelikte erken aç… - [Sezaryen Doğum: Hangi Durumlarda Yapılır, Ne Kadar Sürer, Sonrası](https://hamileyim.org/sezaryen-dogum/): Sezaryen hangi durumlarda yapılır, planlı sezaryen kaçıncı haftada olur, ameliyat ne kadar sürer? Belden uyuşturma, öncesinde yapılacaklar, sezaryen sonrası… - [Suni Sancı ile Doğum: Ne Zaman Verilir, Nasıl Olur, Kaç Saat Sürer](https://hamileyim.org/suni-sanci/): Suni sancı (doğumun başlatılması) nedir, hangi durumlarda verilir, nasıl yapılır ve kaç saat sürer? Suni sancı ile normal doğum, epidural ve doğum sonrası ve… - [Yalancı Doğum Sancısı Nedir? Gerçek Sancıdan Farkı, Ne Kadar Sürer](https://hamileyim.org/yalanci-dogum-sancisi/): Yalancı doğum sancısı (Braxton Hicks) nedir, kaçıncı haftada başlar, neye benzer, ne kadar sürer? Gerçek doğum sancısından farkı tablo hâlinde, nasıl geçer,… ## İndirilebilir listeler (PDF) - [Doğum Çantası Listesi (PDF)](https://hamileyim.org/wp-content/themes/hamileyim/assets/pdf/hamileyim-dogum-cantasi-listesi.pdf): Anne, bebek ve refakatçi için işaretlenebilir kontrol listesi, A4. ## Optional - [Site haritası](https://hamileyim.org/sitemap_index.xml)