Doğum korkusu nasıl yenilir?

Doğumdan korkmak çok yaygındır ve bir zayıflık değildir. Korku hissetmek insani bir durumdur. Doğum korkusu her annede farklıdır. En sık ağrıdan, bilinmezlikten ve bebeğe bir şey olmasından korkulur. Korkunuzu doktorunuza ya da ebenize söyleyin. Gebe okuluna katılın, doğum planı yazın ve ağrı kesici seçeneklerini öğrenin. Korku uykunuzu, iştahınızı ya da gündelik işlerinizi etkiliyorsa profesyonel destek alın. Gebeliğe devam etme isteğiniz azaldıysa da konuşun. Doğum korkusu yaygındır ve yönetilebilir. Destek almak hem size hem bebeğinize iyi gelir. Ayrıntılar hamileyim.org'da.