Emzirme Pozisyonları: Bebek Nasıl Emzirilir, Memeye Nasıl Yerleştirilir
En çok kullanılan dört emzirme pozisyonu kucakta (beşik) tutuş, yan yatarak emzirme, arkaya yaslanarak emzirme ve koltuk altı tutuşudur. Hangisini seçerseniz seçin kural aynı: bebeğin kulağı, omzu ve kalçası aynı hizada, burnu meme ucunuzun hizasında olsun; siz bebeğe eğilmeyin, bebeği göğsünüze getirin.
İçindekiler11 bölüm
- Bebek emzirme pozisyonları nelerdir?
- Kucakta (beşik) tutuş nasıl yapılır?
- Yan yatarak emzirme nasıl yapılır?
- Arkaya yaslanarak emzirme nasıl yapılır?
- Koltuk altı tutuşu nasıl yapılır?
- Sezaryen sonrası hangi emzirme pozisyonu rahat olur?
- Yenidoğan emzirme teknikleri: bebek memeye nasıl yerleştirilir?
- Bebek memeyi doğru kavradı mı, nasıl anlaşılır?
- Emzirirken nelere dikkat edilir?
- Emzirirken canım yanıyor, pozisyon yanlış mı?
- Sık Sorulan Sorular
Bebek emzirme pozisyonları nelerdir?
| Pozisyon | Ne zaman iyi gelir? |
|---|---|
| Kucakta (beşik) tutuş | En yaygın pozisyon; koltukta ya da yatakta otururken |
| Yan yatarak emzirme | Sezaryen ya da zor bir doğumdan sonra, gece emzirmelerinde |
| Arkaya yaslanarak emzirme | Rahat, yarı yatar durumda; sezaryende bebek dikişten uzağa yatırılabilir |
| Koltuk altı tutuşu | Sezaryenden sonra (karna baskı olmaz), ikizlerde |
Emzirmeye oturmadan önce yanınıza büyük bir bardak su alın 💧
Kucakta (beşik) tutuş nasıl yapılır?
- 🪑 Kolçaklı rahat bir koltuğa ya da çevrenize yastık koyduğunuz yatağa oturun.
- 👶 Bebeğinizi kucağınıza, yüzü size dönük olarak yatırın.
- 💪 Başını ön kolunuza yerleştirin; burnu meme ucunuza baksın. Eliniz gövdesini boydan boya desteklesin.
- 🤲 Bebeğin altta kalan kolunu kendi kolunuzun altına alın.
- 📏 Kulağı, omzu ve kalçası aynı çizgide mi, kontrol edin.
Sandalyede oturuyorsanız ayaklarınızı bir tabureye koyun; öne eğilmenizi ve belinizin ağrımasını önler. Sezaryen olduysanız bu pozisyon rahatsız edebilir, çünkü bebek karnınızın üzerinde, dikişe yakın yatar.
Yan yatarak emzirme nasıl yapılır?
- 🛏️ Yan yatıp rahat bir konum bulun. Bebeğiniz size dönük, karın karına yatsın.
- 📏 Kulağı, omzu ve kalçası aynı hizada olsun; gövdesi dönük kalmasın.
- 🧸 Arkanıza destek için yastık koyun. Bebeğin arkasına rulo yapılmış bir battaniye destek olur; emzirme bitince mutlaka kaldırın.
- 🙆♀️ Altta kalan kolunuzu başınızın ya da yastığınızın altına alın; boştaki elinizle bebeğin başını göğsünüze yönlendirin.
Başınızın altındaki yastığın bebeğin başına ve yüzüne çok yakın olmadığından emin olun.
Arkaya yaslanarak emzirme nasıl yapılır?
- 🛋️ Koltukta ya da yatakta arkanıza yaslanın, ama dümdüz yatmayın.
- 🧸 Sırtınızı, omuzlarınızı ve boynunuzu yastıklarla destekleyin.
- 👶 Bebeğinizi önünüze, karnı karnınıza gelecek şekilde yatırın; rahatsız olursanız yana doğru kaydırın.
- 👀 Bebeğinizin gözlerine bakabilecek kadar dik olun.
- 🤱 Bebeği destekleyerek meme ucunuza doğru nazikçe yönlendirin.
Koltuk altı tutuşu nasıl yapılır?
- 🪑 Yanınıza bir yastık koyarak sandalyeye oturun.
- 👶 Bebeğinizi emzireceğiniz taraftaki kolunuzun altına, kalçası kalçanıza yakın olacak şekilde yerleştirin. Burnu meme ucunuzun hizasında olsun.
- 🤲 Avucunuzla boynunu destekleyin.
- 🤱 Nazikçe meme ucunuza yönlendirin.
Bu tutuşta karna ve dikiş bölgesine baskı olmaz; ikizleri aynı anda emzirmek için de uygundur.
Sezaryen sonrası hangi emzirme pozisyonu rahat olur?
Yan yatarak emzirme, koltuk altı tutuşu ve arkaya yaslanarak emzirme sezaryenden sonra daha rahattır; üçünde de bebek dikişin üzerine binmez. Ameliyat ve sonrası için: sezaryen doğum.
Yenidoğan emzirme teknikleri: bebek memeye nasıl yerleştirilir?
- 👃 Bebeği kendinize yakın tutun; burnu meme ucunuzun hizasında olsun.
- ↩️ Başının hafifçe geriye düşmesine izin verin; üst dudağı meme ucunuza değsin. Bu, ağzını kocaman açmasına yardım eder.
- 😮 Ağzı yeterince açıldığında önce çenesi göğsünüze değmeli; başı geride olduğu için dili memenin olabildiğince büyük bölümüne ulaşır.
- ✅ Çenesi göğsünüze sıkıca değerken burnu açıkta, ağzı geniş açık olmalı. Koyu bölgenin, bebeğin üst dudağının üstünde kalan kısmı alt dudağının altında kalandan belirgin biçimde fazla görünür; emerken yanakları dolgun ve yuvarlak durur.
Bebek memeyi doğru kavradı mı, nasıl anlaşılır?
Emerken yanakları dolgun kalır, yutkunduğunu duyarsınız ve sizde ağrı olmaz. Öğün birkaç hızlı emişle başlar, sonra uzun ve ritmik emmeye döner. Bebek doyduğunda memeyi kendiliğinden bırakır.
Emzirirken nelere dikkat edilir?
- 🛋️ Önce siz rahat olun; omuzlarınız ve kollarınız gevşek kalsın.
- 📏 Bebeğin başı ve gövdesi düz bir çizgide olsun; başı ve boynu dönükken yutmak zordur.
- 🤱 Bebeği göğsünüze getirin; göğsünüzü bebeğin ağzına doğru uzatmayın.
- ✋ Başının arkasını tutmamaya çalışın; boynunu, omuzlarını ve sırtını destekleyin ki başını geriye atabilsin.
- 🚫 Bebeği askıda ya da kanguruda emzirmeyin; emzirmek için önce çıkarın.
Emzirirken canım yanıyor, pozisyon yanlış mı?
İlk birkaç emiş güçlü hissedilebilir, ama emzirme boyunca ağrı olmamalı. Meme ucu ağrısı ve çatlağı çoğu zaman bebeğin memeyi iyi kavramamasından kaynaklanır. Bebeği nazikçe ayırıp yeniden yerleştirin; düzelmezse bir ebe ya da emzirme danışmanından emzirmenizi izlemesini isteyin.
Bebeğin yeterince süt aldığını anlamak için: anne sütü yetiyor mu. Kaynaklar: NHS emzirme pozisyonları ve NHS emzirmede tutuş ve yerleştirme (İngilizce).
