Video · 0:45 · Emzirirken Beslenme
Emzirirken balık yenir mi?
Emziren annenin haftada ne kadar balık yiyebileceği: yağlı balık sınırı, ton balığı ve kabuklu deniz ürünleri.
Konuşma metni
Emzirirken balık yenir ve önerilir. Haftada en az 2 porsiyon balık yiyin, biri yağlı balık olsun. Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar haftada en fazla 2 porsiyon olmalı. Köpekbalığı, kılıç balığı ve marlin haftada en fazla 1 porsiyon. Ton balığı için emzirmede ayrı bir sınır yok. Midye ve karidesi iyice pişmiş, taze ve güvendiğiniz yerden yiyin. 1 porsiyon yaklaşık 140 gramdır. Ayrıntılar hamileyim.org'da.
Altyazılıdır; sesi kapalıyken de izleyebilirsiniz.
Diğer videolar
0:51Emzirirken BeslenmeEmzirirken kahve içilir mi, ne kadar?
0:46Emzirirken BeslenmeEmziren anne nasıl beslenmeli?
0:45Emzirirken BeslenmeEmzirirken alkol içilir mi?
0:46Emzirirken BeslenmeEmzirirken diyet yapılır mı?
0:41Bebek TarifleriŞekersiz bebek pankeki nasıl yapılır?
0:41Bebek Ek GıdaBebek ek gıdayı reddederse ne yapmalı?
0:43Bebek Ek GıdaBebeklere ıhlamur verilir mi?
0:41Bebek Ek GıdaBebeklere meyve ne zaman verilir?