Video · 0:51 · Emzirirken Beslenme
Emzirirken kahve içilir mi, ne kadar?
Emzirirken kahve, çay ve kafeinli içecekler için günlük sınırları ve pratik önerileri öğrenin.
Konuşma metni
Evet, emzirirken kahve içebilirsiniz ama kafeini sınırlı tutun. Günde en fazla 200 miligram kafein önerilir. Emziren annelerde kafein günde 200 miligramı geçmesin. Bebek 6 aydan küçükse daha da azaltın. Kahve, çay, kola, enerji içeceği ve çikolata bu sınıra dahildir. Miktarları toplama ekleyin. Kafeinsiz içecekleri deneyin, çayı açık demleyin, içtiklerinizi not edin. Su içmeyi unutmayın. Günde 200 miligram kafein sınırını aşmayın. Kahve, çay ve çikolatayı toplama ekleyin. Ayrıntılar hamileyim.org'da.
Altyazılıdır; sesi kapalıyken de izleyebilirsiniz.
Diğer videolar
0:46Emzirirken BeslenmeEmziren anne nasıl beslenmeli?
0:45Emzirirken BeslenmeEmzirirken alkol içilir mi?
0:45Emzirirken BeslenmeEmzirirken balık yenir mi?
0:46Emzirirken BeslenmeEmzirirken diyet yapılır mı?
0:41Bebek TarifleriŞekersiz bebek pankeki nasıl yapılır?
0:41Bebek Ek GıdaBebek ek gıdayı reddederse ne yapmalı?
0:43Bebek Ek GıdaBebeklere ıhlamur verilir mi?
0:41Bebek Ek GıdaBebeklere meyve ne zaman verilir?