İçeriğe geç
Video · 0:44 · Emzirirken Beslenme

Emzirirken çay içilir mi?

Emzirirken siyah çay, yeşil çay ve bitki çayı: kafein sınırı ve bir kupadaki kafein miktarları.

Konuşma metni

Emzirirken çay içilir. Siyah ve yeşil çay kafein içerdiği için hesaba katılır. Emziren annenin günde 200 miligram kafeini aşmaması tavsiye edilir. Bir kupa siyah çay yaklaşık 55, bir kupa yeşil çay yaklaşık 38 miligram kafein içerir. Kafein sütle bebeğe geçer. Fazlası bebeği huzursuz edebilir ve uykusunu kaçırabilir. Çay serbest, kafein toplamı sınırlı. Bitki çayı kafeinsiz bir seçenektir. Ayrıntılar hamileyim.org'da.

Altyazılıdır; sesi kapalıyken de izleyebilirsiniz.

Diğer videolar

Tüm eğitici videolar