14 Haftalık Gebelik: Kaç Aylık, Bebek Gelişimi ve Annedeki Değişiklikler

14 haftalık gebelik 3 aya denk gelir (98 gün); tahmini doğum tarihine 26 hafta kalmıştır. Bebek baştan popoya yaklaşık 8,5 cm’dir ve böbrekleri çalışmaya başlamıştır. Yorgunluk ve bulantı çoğu kadında azalır, iştah geri gelir; bu dönemde bebeğin fazladan kaloriye ihtiyacı yoktur.

14 haftalık gebelik kaç aylık?

14 hafta, takvim hesabıyla 3 aydır 🗓️ 3 ayı doldurdunuz ve ikinci üç aylık dönemin ikinci haftasındasınız.

14 haftalık gebelikte bebek kaç cm, hangi meyve kadar?

Bebek baştan popoya yaklaşık 8,5 cm’dir; bir kivi büyüklüğünde 🥝 Başı yuvarlaklaşır ve vücuduyla daha orantılı hâle gelir.

14 haftalık gebelikte bebek kaç gram olur?

Haftalık rehber boyu verir; kilo için tek bir sayı yoktur. Tahmini ağırlığı ultrasonda doktorunuz ölçer; ölçüm yaklaşıktır.

14 haftalık gebelik bebek gelişimi

Bebek amniyon sıvısından küçük yudumlar yutar; sıvı mideye geçer, böbrekler devreye girer ve idrar olarak geri atılır. Bebek tekme atar, ama büyük olasılıkla henüz hissetmezsiniz 👶

14. haftada bebeğin kalp atışı duyulur mu?

Doktorunuz ya da ebeniz karnınıza koyduğu el cihazıyla kalp atışını duyabilir.

14 haftalık gebelikte bebek hareketleri hissedilir mi?

Çoğunlukla henüz hissedilmez. Hareketler 16-24. haftalar arasında fark edilmeye başlar; ilk gebelikte 20. haftadan sonraya kalabilir.

14 haftalık gebelik annedeki değişiklikler

Enerjiniz geri gelirken iştahınız da artabilir. Sütyeninizde sarımsı lekeler görebilirsiniz; bu büyük olasılıkla ilk süt olan kolostrumdur 🤱

Plasenta ne işe yarar?

Plasenta kanla doludur; bebeğe besin, oksijen ve hormon ulaştırır, karbondioksit gibi atıkları uzaklaştırır. Rahme sıkıca tutunur ve bebeğe göbek kordonuyla bağlanır. Annenin kanı ile bebeğin kanı plasentada birbirine çok yaklaşır, ama karışmaz.

14 haftalık gebelikte kaç kilo alınır, ne kadar yenir?

Bu dönemde bebeğin fazladan kaloriye ihtiyacı yoktur; gebelikte fazla kilo almak ne sizin ne bebeğiniz için iyidir. Öğün aralarında acıkırsanız besleyici ara öğünleri seçin 🍎 Fikirler: hamilelikte ara öğün. Kendi kilo aralığınız: hamilelikte kilo alımı aracı.

14 haftalık gebelikte nasıl yatılmalı?

Gebeliğin ilk aylarında yüzüstü yatmanın sakıncası yoktur. Son üç ayda (28. haftadan sonra) yan yatarak uyumak en güvenlisidir. Sırtüstü uyanırsanız endişelenmeyin; yana dönüp uyumaya devam edin 😴

14. haftada ilişkiler ve duygular

Hamilelikte kaygılar ilişkileri zorlayabilir. Duygularınızı konuşun; baş edemediğinizi hissederseniz doktorunuza söyleyin.

14 haftalık gebelikte baş ağrısı ve diğer belirtiler

Baş ağrısı, yorgunluk, mide yanması, şişkinlik, kabızlık ve diş eti kanaması görülebilir. Şiddetli karın ağrısı ya da kanama olursa hemen doktorunuzu arayın 🩺

14. haftada neler yapılmalı?

• 🚶 Haftada toplam 150 dakika hafif egzersiz yapın.
• 🥗 Kaçınılacak besinleri öğrenin: hamilelikte nasıl beslenmeli.
• ☕ Kafeini günde 200 mg ile sınırlayın.

Kaynak: NHS hafta hafta gebelik: 14. hafta (İngilizce).