Hamilelikte süt içilir mi?

Hamilelikte süt içilir. Pastörize ya da UHT olması yeterlidir. Marketteki kutu ve şişe sütler ısıl işlem görmüştür, güvenle içilir. Çiğ süt ise içilmez. Pastörize sütten yapılan yoğurt, ayran, kefir ve dondurma da güvenlidir. Çiğ süt ve çiğ sütten yapılan ürünler listeria taşıyabilir. Listeriyoz düşük ya da ölü doğuma yol açabilir. Bitkisel içecek seçiyorsanız şekersiz ve kalsiyum eklenmiş olsun. Ayrıntılar hamileyim.org'da.