Bebeklere Bal Ne Zaman Verilir? 1 Yaştan Önce Neden Verilmez
Bebeklere bal 1 yaşından önce verilmez. NHS’e göre bal nadiren de olsa bebeğin bağırsağında toksin üreten bakteriler içerebilir ve bebek botulizmi denen çok ciddi bir hastalığa yol açabilir. Bal bir şeker olduğu için diş çürümesine de neden olabilir. Bu yüzden ballı yoğurt, ballı süt ya da bal sürülmüş emzik de ilk yıl verilmez.
İçindekiler6 bölüm
Bebeklere bal neden verilmez?
İki nedeni var:
- 🦠 Bebek botulizmi: NHS’e göre bal ara sıra, bebeğin bağırsağında toksin üreten bakteriler içerebilir. Bu, çok ciddi bir hastalık olan bebek botulizmine yol açabilir.
- 🦷 Şeker: Bal bir şekerdir; ondan uzak durmak diş çürümesini önlemeye de yardım eder.
Yani mesele balın “doğal” olup olmaması değil. Organik, süzme, petek ya da köy balı fark etmez; kural aynı 🍯
Bebeklere bal kaç aylıkken verilir?
NHS’e göre çocuk 1 yaşını geçtikten sonra. 1 yaşından küçük bebeklere hiçbir şekilde bal verilmez: yemeğe karıştırarak, sütle, ilaç gibi ya da emziğe sürerek de olmaz.
Bal pişirilince bebeğe verilir mi?
NHS’in önerisi pişirme ayrımı yapmıyor: 1 yaşından önce bal verilmez. Ballı kek, kurabiye ya da hazır bebek ürünlerinde içerik listesine bakın.
Bebeğim yanlışlıkla bal yedi, ne yapmalıyım?
Telaşlanmadan bebeğinizi izleyin ve aile hekiminize ya da çocuk doktorunuza danışarak durumu anlatın. Bebeğinizde alışılmadık herhangi bir değişiklik fark ederseniz hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Bebeklere pekmez verilir mi?
NHS’e göre bebeklerin şekere ihtiyacı yoktur; 4 yaş ve altındaki çocukların bal, şurup, meyve suyu ve smoothie’deki doğal şekerler dahil şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durması öneriliyor. Üzüm pekmezi gibi pekmezler de yoğun şeker içerdiği için bu öneri kapsamında düşünülmeli. Demir için pekmez yerine iyi pişmiş et, baklagil ve yeşil sebzeleri tercih edin; demir eksikliğinden şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın.
Bebeklere tatlandırıcı ve şeker verilir mi?
Hayır. NHS bebeklerin şekere ya da tatlandırıcıya ihtiyacı olmadığını, yemeğe şeker eklenmemesini söylüyor. Meyve yemek ise sorun değil 🍎 Ek gıdaya başlangıç için: ek gıdaya ne zaman başlanır.
1 yaşından önce verilmeyen diğer besinler
| Besin | NHS önerisi |
|---|---|
| Bal | 1 yaşından sonra |
| Tuz | Yemeğe ya da pişirme suyuna eklenmez; et suyu tableti gibi tuzlu ürünlerden kaçının |
| İçecek olarak inek sütü | 12 aydan sonra (yemeğe karıştırarak 6 aydan itibaren) |
| Bütün kuruyemiş | 5 yaşından önce verilmez; ezilmiş ya da öğütülmüş olarak 6 aydan itibaren |
| Pirinç sütü | 5 yaşından önce süt yerine verilmez |
| Çiğ ya da az pişmiş kabuklu deniz ürünü | Verilmez |
Kaynak: NHS bebeklere verilmemesi gereken yiyecekler (İngilizce).
