Bebeklere Su Ne Zaman Verilir? Anne Sütü ve Mama Alan Bebekte Su
Bebeklere su, ek gıdaya başladıktan sonra, 6 aylık civarında verilmeye başlanır. NHS’e göre yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerin katı yiyeceğe geçene kadar suya ihtiyacı yoktur. Mamayla beslenen 6 aydan küçük bebeklere sıcak havalarda kaynatılıp soğutulmuş sudan küçük yudumlar verilebilir, ama su asla süt öğünlerinin yerine geçmez. 6 aydan sonra su, yemeklerle birlikte açık bir bardaktan yudum yudum verilir.
İçindekiler7 bölüm
Bebeklere kaç aylıkken su verilir?
| Bebek | NHS önerisi |
|---|---|
| 0-6 ay, yalnız anne sütü alan | Suya gerek yok; katı yiyeceğe geçene kadar anne sütü yeterli |
| 0-6 ay, mamayla beslenen | Sıcak havada kaynatılıp soğutulmuş sudan küçük yudumlar, öğün aralarında; süt yerine asla |
| 6 ay ve sonrası | Yemeklerle birlikte açık ya da akıtmaz bir bardaktan yudum yudum su |
Anne sütü alan bebeğe su verilir mi?
NHS’e göre yalnızca anne sütüyle beslenen bebeklerin katı yiyeceğe başlayana kadar suya ihtiyacı yoktur. Sıcak havalarda bebek daha sık emmek isteyebilir; ayrıca su vermek yerine daha sık emzirebilirsiniz 🤱
Mama alan bebeğe su verilir mi?
NHS’e göre mamayla beslenen 6 aydan küçük bebeklere sıcak havalarda kaynatılıp soğutulmuş sudan küçük yudumlar verilebilir. Önemli kurallar:
- 💧 Su, öğün aralarında ve küçük miktarlarda verilir.
- 🚫 Su asla süt öğününün yerine geçmez; bebeğin ihtiyaç duyduğu enerji ve besin sütten gelir.
- 🚫 Mama, tarifte yazandan fazla suyla sulandırılmaz.
6 aydan küçük bebeğe nasıl su verilir?
NHS’e göre çeşme suyu steril olmadığı için 6 aydan küçük bebeklere kaynatılıp soğutulduktan sonra verilir. Filtre edilmiş su da önce kaynatılıp soğutulmalıdır. Şişe suyu, fazla tuz (sodyum) ya da sülfat içerebileceği için önerilmez.
6 aydan büyük bebeğe su nasıl verilir?
NHS ek gıdaya başladıktan sonra yemeklerle birlikte, valfsiz açık ya da akıtmaz bir bardaktan yudum yudum su vermeyi öneriyor. Bu tür bardaklar bebeğin yudumlamayı öğrenmesine yardım eder ve dişler için daha iyidir. NHS’e göre 6 aydan büyük bebeklere verilecek çeşme suyunun kaynatılması gerekmez 🥤
Bebeklere meyve suyu ve başka içecekler verilir mi?
- 🧃 Meyve suyu: NHS 6 aydan küçük bebeklere hiç meyve suyu verilmemesini, sonrasında da şekerli içeceklerden kaçınılmasını öneriyor.
- 🥤 Gazlı içecek, milkshake, şekerli içecek: Şeker oranı yüksek; verilmez.
- 🥛 İnek sütü: 6 aydan itibaren yemeklere karıştırılabilir, ama 12 aydan önce içecek olarak uygun değildir.
- 🍚 Pirinç sütü: 5 yaşından önce süt yerine verilmez.
Bebek yeterince sıvı alıyor mu, nasıl anlaşılır?
Bebeğinizin bezlerinin her zamankinden daha az ıslandığını ya da idrarın koyulaştığını fark ederseniz doktorunuza ya da ebenize danışın. Sıcak havada daha sık emzirmek ya da mama alan bebeklere öğün aralarında kaynatılıp soğutulmuş su vermek yardımcı olabilir.
Ek gıdaya başlangıç: ek gıdaya ne zaman başlanır. Kaynak: NHS bebekler için içecekler ve bardaklar (İngilizce).
